"Wir gehen neue Wege für Ihre Gesundheit"

mplus – Ihr Partner für ganzheitliche Therapie

 

Faszienyoga (FAYO) nach Liebscher & Bracht

Das LNB-Konzept, ist eine von Dr. Petra Bracht und Roland Liebscher-Bracht, entwickelte

Form der Bewegungs- und Schmerztherapie.

 

Die Bewegungs-Grundformen:

Durch langsame, intensive Bewegungsabfolgen, nutzen wir das gesamte Bewegungsausmaß unserer Gelenke und Muskeln.
Die Abfolgen entsprechen den funktionell benötigten Bewegungen unseres Alltags.
Dabei lernen wir den entsprechenden Muskel gezielt anzusteuern und verbessern dadurch unsere Haltung und Beweglichkeit. Die anspruchsvollen Bewegungsabläufe verbessern die Koordination, Ansteuerung der Muskulatur, Dehnfähigkeit und Konzentration.

 

Die Engpassdehnungen:

Nerven und Blutleiter unterliegen häufig Engpasssituationen, da sie von Muskeln komprimiert  werden, die durch unsere monotone Haltung und die eindimensionalen

Bewegungsabläufe eingeengt werden.

Diese Problematik lösen wir durch die Engpassdehnungen. Im Gegensatz zu herkömmlichen Dehnprogrammen lernen wir  bei der Engpassdehnung nach  der Dehnphase den Muskel in seiner neu erworbenen Länge aktiv anzuspannen, so dass es nicht zur Überbeweglichkeit mit Instabilität führt.

Gruppengröße: 6-15

Dosierung:

Jeder dosiert die Intensität selbständig nach seiner Schmerzverträglichkeit, Kraft und Koordination

Wirkung:

Sofort spürbare bessere Beweglichkeit, Schmerzlinderung und Entspannung

 

  Unser Kursangebot

Nachhaltig fit bleiben? Lernen Sie bei uns wie Sie das schaffen.

 

 

 

 

 

 

 

Hier finden Sie unsere Kurszeiten zu:

Kursprogramm (Beschreibung)

Kursprogramm (Stundenplan)

 

Nicht jede „gute Übung“ ist für jeden geeignet

Darauf einzugehen haben wir uns zum Ziel gesetzt,
patientenbezogen in kleinen Gruppen durch enge Zusammenarbeit zwischen Therapeuten und Kursleitern.

Spaß, Übungsanleitung für zuhause, Alternativübungen, falls einzelne Übungen Beschwerden verursachen,  individuelle Kontrolle und Korrektur bei der Übungsausführung.

Anmeldung:

Unter Beachtung unserer AGBs füllen sie bitte unsere Anmeldung aus (ausdrucken) und senden sie an folgende Adresse


mplus Praxis für Osteopathie
Angerbrunnenstr. 10, 
85356 Freising-Lerchenfeld

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